Macam Olahraga Atletik yang Bermanfaat bagi Tubuh

contoh atletikDalam olahraga atletik, terdapat empat gerakan dasar, yaitu berjalan, berlari, melompat, dan melempar. Keempat gerakan tersebut memberikan banyak manfaat bagiMenurut Tamsir Riyadi, atletik merupakan suatu cabang olahraga yang terdiri dari 3 nomor perlombaan, yaitu: nomor jalan dan lari, lompat dan lempar. Istilah atletik berasal dari kata athlon (bahasa Yunani) yang berarti lomba atau perlombaan.